夜１人で暇つぶしできる方法オススメ１０選！

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ベッドで横になったものの眠れないときってありませんか？昼間寝すぎたとか。。。
悩みごとがあって眠れないなど。。。

たぶん。人生で一度はこんな経験をしたことがあるはず。

そういう時は、無理やり寝るよりも少し気分転換しましょう。

そのほうが、返って寝れますよ。

この記事では、夜一人で暇つぶしができるオススメの方法１０選を紹介します。

 

 1.音楽を聴く

音楽を聴くと元気が出たり、「ホッ」として癒されるなど、様々な効果があります。

スマホひとつあれば無料で色々な音楽を聴くことができます。

◆無料音楽アプリ◆

YouTube Music
LINE MUSIC

 

 

 

２.動画を見る

 動画も無料で見れるのでオススメですよ。にタイ

◆無料動画アプリ◆

YouTube
GYAO!
ABEMA
TVer（ティーバー）

３.GoogleMapオンライン旅行

こんなリゾート地にもひとっ飛び。

5秒もあれば現地に行けます。

 

旅行気分を味わいたい方にはオススメ!(^^)!

 

 

 

 

４.本を読む 

スマホアプリをダウンロードしとけば無料で読めます。

◆無料マンガアプリ◆

マンガZERO
マンガBANG
マンガPark
マンガUP！
LINEマンガ
Kindle（小説＆文学、ビジネス・経済、趣味・実用・雑誌などもあり）

 

 

 

5.コーヒーを飲む

温かいコーヒーの香り。
いい香りですよね♪

コーヒーの香りをかぐと、脳からα波（アルファ波）が出て、リラックス状態になれるので、気分転換にオススメです!(^^)!

 

 

 

 

6.ゲームする

いまでは、任天堂Switchやスマホのゲームなどゲームの種類が非常に多くなりました。
眠れない時は思い切ってゲームするのもありかと。

 

 

 

 

7.ネットサーフィン

 日々のニュースをチェックしたり、気になる記事を見たりするのもいいですね。

 

 

 

8.部屋をキレイにする

部屋をキレイにすると気持ちがいいですし、気分転換にもなりますよ。
不用品などが出てくれば、リサイクルショップやメルカリなどで売って思わぬお小遣いがもらえるかも。

 

 

9.お酒を飲む

 お酒好きな方は、家でチマチマと晩酌するのもいいかもしれませんね。
ただし、居酒屋みたいに閉店時間などは、決まっていないので飲みすぎ注意(≧▽≦)

 

 

 

 

10.瞑想する 

瞑想というと、何か特別なことをしなきゃいけないイメージですが、そんなことはありません。ただ、目をつぶって何も考えず深呼吸をして心を落ち着かせるだけでも十分リラックス効果がありますよ。

まとめ

おすすめの暇つぶし方法10選 ！

1. 音楽を聴く
2. 動画を見る
3. GoogleMapオンライン旅行
4. 本を読む
5. コーヒーを飲む
6. ゲームする
7. ネットサーフィン
8. 部屋をキレイにする
9. お酒を飲む
10. 瞑想する  

お気に入りの暇つぶし方法は見つかりましたでしょうか？

今回紹介した暇つぶしはどれも筆者がよく行う方法です。

気になるものがあれば試してみてください。